Perché non approfittare di questa stra/ordinaria situazione per provare a dare priorità proprio alla concentrazione attraverso un’attenzione focalizzata? Vuoi fare una prova? Avvicinati alla finestra e mentre osservi il cielo concentrati sul respiro: senti l’aria che entra dalle narici passa nella gola scende verso il basso poi risale, passa nella gola ed esce lentamente dalla bocca.Prova questo esercizio e fai … Read More
Mediante la concentrazione dei pensieri
Nel Libro Léng Yen è detto: “Mediante la concentrazione dei pensieri, si può volare; mediante la concentrazione dei desideri, si precipita.” Il discepolo che poco si curi dei pensieri e molto dei desideri, si mette sulla via del precipizio… Tratto da: Jung, Carl Gustav & Wilhelm, Richard (1971). Il segreto del fiore d’oro: un libro di vita cinese. Torino: Bollati … Read More
Una ricchezza di informazioni crea una povertà di attenzione
In un mondo ricco di informazioni, la ricchezza di informazioni significa una scarsità di qualcos’altro: una scarsità di qualunque cosa le informazioni consumino. Ciò che consuma l’informazione è piuttosto ovvio: attira l’attenzione dei suoi destinatari. Quindi una ricchezza di informazioni crea una povertà di attenzione e la necessità di assegnare tale attenzione in modo efficiente tra la sovrabbondanza di fonti … Read More